การฝันว่าคนอื่นเสียชีวิต เป็นสิ่งที่คนหลายๆ คนเคยเผชิญหน้ากันมาก่อนหน้านี้ ซึ่งนับได้ว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนกล้าดูเท่าไหร่ก็เกิดขึ้นได้เสมอ แต่ทว่าหลายๆ คนกลัวว่าจะว่างามากในด้านทางจิตใจจากสิ่งนี้ และอาจเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้ทุกคนมีความฝันร้ายอย่างคาดไม่ถึง อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราจะได้ฝันถึงสิ่งที่ร้ายแรงไปแล้ว การมีความรู้เกี่ยวกับวิธีการจัดการเรื่องนี้จะช่วยให้เราสามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ในความฝันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วิธีการจัดการที่ดีที่สุดก็คือการรับรู้ว่าเรามีความรู้สึกและถูกกระทำอย่างไรในความฝัน นั่นคือการตรวจสอบว่าความฝันเราเกี่ยวข้องกับความโดดเดี่ยวหรือความกลัวอย่างไร หลังจากนั้น ให้สามารถเลือกตั้งตนเองโดยการรับรู้ถึงความสุขและความสงบสุขที่อยู่ในนั้น นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้เรารักษาความสมดุลของจิตใจเมื่อฝันถึงเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
การหลีกเลี่ยงความทุกข์ในความฝัน เป็นเรื่องที่มีขั้นตอนที่ค่อนข้างหลากหลาย แต่หลักๆ มีดังนี้
1. ไม่เป็นที่กังวลตั้งต้น
การที่เรามักจะฝันถึงสิ่งร้ายๆ นั้นเกิดจากความเครียดที่สะสมอยู่ภายในตัวเรา เพราะฉะนั้นการลดความเครียดและปล่อยวางให้กับการทำงานเป็นเป็นเรื่องสำคัญที่สุด เพราะจะช่วยให้เรามีมิตรภาพกับความคิดเชิงบวกเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดในความฝันก็ได้
2. สร้างบรรยากาศที่อบอุ่นกับตัวเราเอง
กลายเป็นผู้รับรู้ตนเองช่วยให้เรารู้จักความสุขและความเป็นมิตรกับตนเอง นี่คือการรับมือกับความทุกข์ในความฝันให้น้อยลงที่สุด เพื่อให้เราสามารถเดินเข้าไปในสภาพการณ์ที่สงบสุขในความฝันได้อย่างรินกับปรากฏการณ์ดังนั้น
3. รับเสริมความชำนาญด้วยการฝึกสมาธิ
การฝึกสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้เรามีความสมดุลของจิตใจกับแต่ละสภาพการณ์ ซึ่งในกรณีของการฝันเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดนั้น การรับข่าวประทานเพื่อเดินเข้าไปที่สถานที่แห่งความฝันลักษณะนี้อาจทำให้น้อยลงได้
4. แบ่งปันความเป็นมิตรร่วมกับผู้อื่น
ประโยชน์ของการพูดคุยกับผู้อื่นคือการหาความชุบชีวิตจากการเข้าสังคมร่วมกับผู้อื่น ซึ่งนี่จะเป็นการช่วยให้เรามิอ้างอิงตนเองเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด และช่วยให้เรารู้จักความสุขและความเป็นมิตรกับผู้อื่นด้วย
แม้ว่าการฝันว่าคนอื่นเสียชีวิตเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้จักและเจอหน้ากัน แต่ไม่ต้องกลัวและขาดความสมนาคุณเหมือนนิยายสยองขวัญ เพราะว่าการมีความรู้และการฝึกฝนในการดูแลรักษาร่างกายและจิตใจในเวลาฝันจะช่วยให้เราสามารถปลอบประโยชน์จากความโคบายไม่ไปเกินไปในความฝันได้
FAQs (คำถามที่พบบ่อย)
1. ทำไมผมถึงฝันถึงเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเสมอ?
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความฝันที่ไม่คาดคิด อาทิเช่น เครียด หรือเหนื่อย อาหารเป็นปัจจัยส่งผลต่อการฝันอีกด้วย
2. การฝันว่าคนอื่นเสียชีวิตเป็นไปได้ใช่ไหม?
การฝันว่าคนอื่นเสียชีวิตนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ แต่เป็นเพียงความฝันเท่านั้นไม่ใช่สิ่งที่สะกดจิตใจ หรือเป็นเหตุให้เกิดเหตุการณ์ที่เลวร้ายหรือผิดปกติ
3. การดูแลร่างกายและจิตใจในเวลาฝันเป็นเรื่องสำคัญในขณะฝันภายในฝันไหม?
การดูแลร่างกายและจิตใจของตนเองโดยเฉพาะเมื่อฝันเป็นเรื่องสำคัญจะช่วยให้เรามีชีวิตชีวาที่คุณค่าและความสุขเสมอกับความฝันได้อย่างผลดี
