ฝันเปียก คือ อะไร? ทำไมเราถึงฝันเปียกได้?
ฝันเปียกคือการตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าเรามีความชื้นหรือของเหลวที่ช่วยให้เรามีความสะอาดและสดชื่นในเวลาเช้าหรือหลังจากหลับยาวๆ หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าฝันเปียกคือสิ่งที่ไม่ปกติหรือเกี่ยวกับการแพ้ง่าย แต่ในความเป็นจริงเป็นเรื่องปกติที่มีลักษณะการฝันแบบนี้เกิดขึ้นกับทุกคน อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่มีความกังวลว่าฝันเปียกอาจเป็นอาการของโรคหรือภูมิแพ้ที่ต้องได้รับการรักษา
การฝันเปียกมีสาเหตุอยู่หลายสาเหตุ อาทิเช่น ฝันเปียกเกิดจากเรื่องเพศ เมื่อคนฝันมีความต้องการทางเพศมากขึ้นเป็นผลจากฮอร์โมน testosterone หรือ estrogen ที่งอกเข้าไปในร่างกายของเขาและก็ทำให้เกิดความต้องการทางเพศสูงขึ้น ผู้ชายมักมีความนิยมที่จะฝันถึงความรู้สึกเพศสมัยใหม่หรือเหล่านางแบบที่เหมือนจะเชี่ยวชาญในด้านนี้ ส่วนผู้หญิงฝันเปียกอาจเกิดจากความรู้สึกโสโครกหรือความรู้สึกส่วนตัวอื่นๆ และมักมีลักษณะการฝันที่ละเอียดมากกว่าผู้ชาย
นอกจากนี้ สามารถเกิดการฝันเปียกได้หลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานบางชนิดของยา หรือเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น การฝันเปียกมีการทำงานภายในร่างกายและไม่มีช่องว่างระหว่างการอาศัยตัวของคนนั้นๆ
ความสำคัญของการฝันเปียก
การฝันเปียกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากในเช้าวัน ด้วยเหตุผลว่าการฝันนี้จะช่วยให้ร่างกายของเราสะอาดและสดชื่นมากขึ้น นอกจากนี้ การฝันเปียกยังสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจและช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นด้วย ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่เป็นไปได้เพราะ เมื่อคุณรู้สึกชื่นชอบและมีความสุขจากการฝันเปียก การตื่นเต้นเชิงเพศจะได้รับการเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณฮอร์โมนจุดสูงสุดและช่วยกระตุ้นการหลั่ง hormone oxytocin นั่นคือฮอร์โมนที่จะช่วยปรับสมดุลระหว่างการกระตุ้นการแข็งตัวและการสร้างความสัมพันธ์ที่เข้ากันได้ต่อผู้ชายและผู้หญิง
การมีฝันเปียกยังสามารถช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการทำงานชีวิตต่อไป นั่นคือการฝันเปียกจะช่วยเพิ่มการพัฒนาของฮอร์โมน serotonin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณมีสมาธิและความกระตือรือร้นด้านการทำงาน
คำถามที่พบบ่อย
1. การฝันเปียกมีความสมบูรณ์แบบหรือไม่?
ในบางกรณี การฝันเปียกอาจจะไม่สมบูรณ์แบบ อาจทำให้ผู้ที่ฝันเฉพาะเปลือง ไม่ได้รับความสุขอย่างที่ควรจะเป็น แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาที่ควรเป็นห่วงเพราะมันเป็นเรื่องปกติ และการฝันปกติจะไม่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง
2. เราจะต้องกังวลเกี่ยวกับการฝันเปียกหรือไม่?
ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการฝันเปียกเพราะมันเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณต้องการตรวจสอบว่ามีอาการภูมิแพ้หรือโรคก้อนเสียดเพศซึ่งอาจผลิตฮอร์โมน คุณควรปรึกษาแพทย์ เพื่อการทำงานและการวินิจฉัยที่ฉลาด
3. ยอดเยี่ยมและทำให้สุขภาพดีขึ้นผลมาจากการฝันเปียก เราควรมีความถี่ในการฝันเปียกเท่าไหร่?
ไม่มีข้อมูลอันตั้งใจสวัสดิการที่ว่าการฝันเปียกควรเกิดขึ้นเท่าใดเพื่อสุขภาพที่ดี แต่จะแตกต่างกันไปตามตัวบุคคล สุขภาพร่างกายและความต้องการทางเพศแตกต่างกัน ช่วยให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการการฝันเปียกบ่อยแค่ไหน -*-
ในการฝันเปียกทั้งหมดนี้ สิ่งที่แนะนำคือที่สุด เพราะจะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น หากคุณยังไม่เคยฝันเปียก ไม่ต้องเสียใจเพราะมันไม่ใช่สิ่งที่สัมผัสได้ แต่ถ้าคุณต้องการฝันเปียกบ่อย ให้แต่งเตียนก่อนนอน เพื่อสร้างกำลังใจดังกล่าว ดังนั้นการแต่งเตียนอาจช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินและช่วยกระตุ้นการฝันเปียกได้บ่อยขึ้น
